Финские бани и сауны

Один в один

История финской банной культуры идет нога об ногу с русской. Зародившись у народов, населявших северо-восточные земли современной Европы, прототипы наших бань постепенно распространялись дальше на запад и восток.

По легенде капли дождя протекали сквозь крышу и попадали на печку. Людям настолько пришелся по душе этот ароматный жар, что с тех пор они стали повсюду строить бани.

Первыми банями как финно-угорам, так и славянам служили землянки на берегу водоемов, в которых для обогрева сначала разводили костер, а потом начали строить глиняные печи. Повышение комфорта и прочности жилища влекло за собой и совершенствование банного хозяйства. Землянки сменились избами сначала с отверстием, а позже - трубой для отвода дыма, а глиняные печи - каменками.

Хорошо известная нам баня по-черному - родная бабушка сауны, а живущий в ней банник - двоюродный брат финскому банному домовому.

Само название сауны происходит от старинного слова savu, что по-фински означает «дым». Оно характерно для письменного языка. В быту все финноугорские народы используют термин kyly - от kylpyä - «мыться в бане, купаться».

В финской дымовой парной в центре всегда располагался камин, в котором находились камни. Сегодня такие сауны встречаются крайне редко, а камин оборудуется таким образом, что дым немедленно выводится наружу. Хотя до сих пор встречаются поклонники попариться «по-черному».

Как и русские в банях, финны в своих влажных парных хлещутся вениками. В отличие от нас, в Финляндии используют в основном березовые и изредка можжевеловые васты - так банные веники называют восточные финны - и вихты - западные. После этого они бросаются в ледяную воду многочисленных финских водоемов, а в их отсутствие - в бассейн или просто идут под душ. Завершаются финские банные процедуры распитием клюквенного морса.

В сухих саунах с высокой температурой, доходящей до 140 градусов, и минимальной влажностью в 10-15% принято просто париться. Массаж вениками и другие банные процедуры не применяют из-за опасности ожогов.

Время раскола

Дороги финской парной начали расходиться с русской баней во времена Средневековья. Находящаяся 600 лет под гнетом Швеции Финляндия приняла католицизм и вместе с ним начала борьбу с заботой о бренном теле человеческом. Дошло до того, что сауны остались только в захудалых отдаленных финских деревнях.

Долгое время парилки у финнов служили исключительно для сушения или копчения рыбы и мяса, а также хранения конопли, льна и овощей.

В 1809 году страна Суоми в качестве автономного Великого Княжества Финляндского, вошла в состав Российской Империи. В те времена общественные бани находившегося на границе Санкт-Петербурга являлись центрами столичной жизни. В них открывали библиотеки, обсуждали политические вопросы, придумывали литературные и музыкальные произведения.

Насмотревшись на русских, финны вспомнили о своей сауне. Постепенно в финских городах появились новые банные заведения. Чтобы не вступать в противоречие с религиозными нормами, в них решили вести себя как в церкви.

С тех пор этикет саун предполагает парение в гробовой тишине, в отличие от русской парной, в которой всегда царят громкие разговоры и веселый смех.

Спортивная сауна

Впервые мир узнал о сауне во время олимпийских игр 1936 года в Берлине. Место обитания финских спортсменов в олимпийской деревне было оборудовано перевозной сауной, чудодейственным влиянием которой объяснили спортивные достижения команды. Постепенно слухи о финском средстве борьбы с болями и усталостью обрастали подтвержденными медицинскими фактами.

Сначала саунами стали обзаводиться спортивные клубы. После второй мировой войны их начали повсеместно устанавливать в лечебно-восстановительных санаториях, а позднее и в других оздоровительных учреждениях, в том числе на спа-курортах. Оттуда состоятельные люди привезли идею иметь в своем распоряжении наравне с бассейном и собственную сауну.

Финские парные традиционно разделяются по размеру: oт эросаун для 2 человек до ломасаун на 80. Между ними находятся салосауны и куросауны.

Еще большую славу саунам снискало желание финнов идти в ногу со временем. Громоздкую кирпичную каменку они заменили компактной, удобной и безопасной металлической электрической печью, что позволило устраивать финскую парную даже в небольшой ванной комнате многоквартирного дома.

Самой большой в мире отапливаемой дровами парной располагает финская военно-морская школа Merisotakoulu. Ее площадь составляет 65 квадратных метров, высота 5 метров, а на полках может разместиться до 180 человек.

Польза финской парной

Для получения максимального эффекта в финскую парную нужно входить на 10-20 минут не менее 2-3 раз. После нее можно смело принимать как холодный, так и горячий душ.

Посещение сауны полезно совмещать с массажем и ароматерапией — вдыханием паров лекарственных растений. При этом достигается положительный лечебный эффект:

- происходит понижение давления;

- нормализуется обмен веществ;

- очищается кожа и дыхательная система;

- укрепляются сердце и сосуды;

- улучшается работа почек и опорно-двигательного аппарата;

- уходят депрессии и стрессы;

- активно сжигаются калории.

Сейчас сауной никого не удивишь. Хочешь монтируй ее в своем доме, не хочешь - к твоим услугам тысячи общественных заведений Москвы. И дело не в сухом воздухе и высоких температурах, а в продвинутых финских технологиях. Если русская парная и турецкий хамам славятся своими устоявшимися характеристиками, сауны и бани по-фински позволяют регулировать и настраивать температуру и влажность под себя, что очень нравится современному человеку.

Смотрите также: финские бани и сауны в Санкт-Петербурге, Новосибирске, Екатеринбурге